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다이어트 식단

2020.04.22 아침식단 258kcal

다신등급

Yankim

  • 2020.04.22 12:22
  • 87
  • 0

닭가슴살 100g
생고구마
오이 한 개
삶은 꼬막 100g + 달래장 조금

고단백질 식단을 원하실 때
닭가슴살, 돼지고기 앞다리살, 조개류 번갈아가면서 드시면 좋을 것 같아요.

허나.. 너무 많이 드시면.. 또 다이어트 효과는 없습니다

2020.04.22 아침식단 258kcal

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