비포&애프터
평생관리하자!!
행복별다복
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- 2020.05.08 07:24
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아침먹기 두번째 도전입니다.
첫번째 때는 식사조절도 잘 하고 허리살도 빠지고 성공적이었지만 ...
이번두번째는 일단 아침밥먹기도 어렵게 해냈네요.
일단 직장맘이라 바쁜 아침에 내 식사까지 챙기기가 쉬운건 아니더라구요~~~ 그래도 첫번째 받은 벳지 열씸히 보며 뭐라도 먹고 출근하려고 노력한 저에게 칭찬합니다.ㅎㅎ
이번에는 생리때 몸도 넘 힘들고 음식조절 실패와 리듬감을 잃어 4키로가 더 찌게 되었는대요.
이번 일을 겪으며 아 건강관리는 어느 순간만 하는게 아니고 좋은 습관을 만들어 죽기전까지 평생해야겠구나를 느꼈습니다.
그래서 아침먹기 도전은 또 할거구요~~ 이와 함께 만보걷기도 도전!!
p.s. 오히려 전의 몸이 더 매끈한..ㅋㅋ
오늘 찍은 후의 사진 삐져나온 옆구리살 타파해서 다음달에 더 나아진 사진 올려야겠어요~~~
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대단해요!
대단해요
칭찬해요 !!
홧팅입닏
응원합니다~!̆̈!̆̈
아침먹기 간단하면서도 챙기기 어려운거죠ㅎㅎ
평생관리, 화이팅입니다.
지금도 나쁘진 않은뎅ᆢ??
하지만
열정만큼ㅡ응원하겠습니다