50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
5일차 66.2 - -
nalssin1004
- 2020.05.19 08:47
- 74
- 0
그렇다. 운동해도 식이가 조절 안되면 말짱 헛것.ㅜㅜ
탄수화물 조절하고 했는데도 점심 저녁을 배불리 푸짐히 먹었더니 이런사태가!
나의 일주일간 0.2가 빠지고 붙고 하고있다.
ㅜㅜ
군살 정리가 된걸 다행으로 생각하고.
어제의 운동은 1시간 반정도 홈트.
오늘부턴 식이도 확실히 하자! 아자자!
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