다이어트 일기
02월 19일 (음식 1598kcal, 운동 630kcal)
나너나
- 2016.02.19 13:33
- 97
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아침식사 : 373kcal (23.34%)
| [청우식품] 우리쌀로만든누룽지 (1회분, 50g) | 190kcal |
| 봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
점심식사 : 1,030kcal (64.46%)
| [맥도날드]1955버거세트 (1회분) | 1,030kcal |
간식 : 195kcal (12.20%)
| 비락수정과 (1.5캔, 357ml) | 195kcal |
운동 : 630kcal
| 고정자전거 (60분) | 630kcal |
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