자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
#200611 (DAY11)
fat12
1
- 2020.06.12 00:53
- 104
- 1
요즘 너무너무 피곤한 날들이라 운동을 쉬고있네요ㅠ
운동.. 해야하는데 ..
*목표*
30번 씹기 ✖️
물 1L 이상 ✔️
매일 운동하기 ✖️
----------------------
*식단*
아: 오트바1 두유1
점: 잡곡밥 짬뽕국 생선가스2점 콩나물무침
간: 라떼(162)
저: 떡볶이 순대 김치면 매실주3-4잔..?
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피곤하실땐 너무 무리하지않으시는것도 좋은듯해요~
전 몇일 의욕이 앞섰다가 몸에 탈이난ㅋ
김치면~ 몇일전부터 뜬금없이 생각나던건데
>_<