다이어트 일기
06월 20일 (음식 1203kcal, 운동 846kcal)
댕땡
- 2020.06.21 00:10
- 84
- 0
열심히 걸으자
아침식사 : 444kcal (36.91%)
고기 남은거랑 ㅎ
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 230kcal |
| 현미밥 | 214kcal |
오후 간식 : 95kcal (7.90%)
처음먹어봤는데 엄청 맛있다 ,,
| [롯데제과] 인투더망고바 | 95kcal |
저녁식사 : 664kcal (55.20%)
짜장면 반에 탕수육 ㅎㅎ
| 짜장면 | 436kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
운동 : 846kcal
9시간이나 잠ㅎㅎ
한시간 반 걷기
| 잠자기 취침 수면 | 486kcal |
| 빠르게걷기 | 360kcal |
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