8일차....
날씬디히
저는 오늘 죽는줄 알았습니다...운동을 너무너무 열심히하고 열심히먹어서 히히히
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은정♥ 넹 감사합니다 !!
na03050@naver.com 어떻게요ㅠㅠ식욕억제하는 것은 자신만의 방법이 있는 것 같아요. 그 방법을 찾기를 바래요!
은정♥ 저는 배가고파서 물을 3리터정도 마셔ㅛ는데 배가고파서 고기를 뜯었어요 ㅜㅜ
na03050@naver.com 저는 배고플때마다 물 마시고 있어요!
은정♥ 감사합니다 ㅜㅠㅠ 근데 먹는게 절제가 잘안되네요 ㅜㅜ
다리 아프실텐데 남은 22일동안 포기하지마시고 힘내세요!!
02월 15일 (운동 450kcal)
잠들기 3시간 전에 먹ㅁ는 음식도 살쪄요?
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은정♥ 저는 배가고파서 물을 3리터정도 마셔ㅛ는데 배가고파서 고기를 뜯었어요 ㅜㅜ
na03050@naver.com 저는 배고플때마다 물 마시고 있어요!
은정♥ 감사합니다 ㅜㅠㅠ 근데 먹는게 절제가 잘안되네요 ㅜㅜ
다리 아프실텐데 남은 22일동안 포기하지마시고 힘내세요!!