다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언제까지 먹는 걸 줄일수는 없구... 더이어트 딜레마...
해피해피77777
- 2020.07.02 12:29
- 182
- 2
ㅜㅠ...
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먹은거의 2~3배는 운동해야 빠지는거...아시죠~?
공기밥 한그릇이 300칼로리라는데~
5km 걷기나 달려도 그만큼 빼지 못해요...ㅠㅠ
가능한한 덜 드시는게...ㅠㅠ
운동도 열심히 많이 하시는게 좋고요...
진짜 당장 빼야해서 먹는걸 줄이기는 하는데 언제까지 안먹을수는없고 다시 먹으면 찌구ㅠㅠ 큰일이네요ㅠ 먹고 운동 더 하는게 답인거같은데 시간도 쉽게 뺄수도없고ㅠ