07월 02일( 운동 601kcal)
| 스트레칭 (보통으로, 100분) | 400kcal |
| 스쿼트 (3세트, 60회) | 14kcal |
| 레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |
| 레그 익스텐션 (5세트, 100회) | 47kcal |
| 레그프레스 (5세트, 100회) | 70kcal |
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