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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 666kcal)

다신등급

난최고야77
  • 2020.07.16 19:10
  • 109
  • 0
아침 666kcal 19:08
탄수화물(33.6%) 111.16 / 331g
단백질(20.8%) 12.69 / 61g
지방(37.2%) 18.58/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
무말랭이무침
(1회, 100g)
 136kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
 62kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(1컵, 355ml)
 10kcal
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2020.07.16 조회수 : 119
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