다이어트 식단
07월 16일( 저녁식사 401kcal)
여띤님
- 2020.07.16 19:29
- 145
- 0
토마토 수박 샐러드, 스크램블
저녁 401kcal 19:09
탄수화물(7.4%) 24.42 / 328g
단백질(27.0%) 16.18 / 60g
지방(25.5%) 12.77/ 50g
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양상추 (2인분, 200g) | 22kcal |
| 요거트소스 (1회, 300g) | 180kcal |
| 스크램블드 에그 (1회, 100g) | 149kcal |
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