다이어트 일기
07월 17일 (음식 1320kcal, 운동 388kcal)
에미리트
- 2020.07.18 01:40
- 109
- 0
오늘 아직은 실패 아니죠?
- 음식
- 운동
1320/ 1589
388/ 264
성공
(393)
아침식사 : 100kcal (7.58%)
| [빙그레] 따옴 오렌지주스 | 100kcal |
오전 간식 : 145kcal (10.98%)
| [뚜레쥬르]메론빵 | 145kcal |
점심식사 : 370kcal (28.03%)
| 감자국 | 85kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 족발 | 197kcal |
저녁식사 : 705kcal (53.41%)
| [어게인리프레쉬] 새우샐러드 | 152kcal |
| 닭날개 | 253kcal |
| 헤이네켄맥주 | 300kcal |
운동 : 388kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 6kcal |
| 골프 | 139kcal |
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