다이어트 식단
07월 21일( 저녁식사 244kcal)
양갱이y
- 2020.07.21 22:32
- 145
- 0
저녁 244kcal 20:30
탄수화물(14.9%) 46.07 / 309g
단백질(12.1%) 6.89 / 57g
지방(6.8%) 3.20/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 감자조림 (1인분, 35g) | 44kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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