다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 306kcal)
Dalkommdiet
- 2020.07.23 12:40
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점심 306kcal 22:32
탄수화물(8.1%) 24.88 / 307g
단백질(37.5%) 20.99 / 56g
지방(31.1%) 14.61/ 47g
| 김 (2장, 2g) | 18kcal |
| [다노] 현미 렌틸콩 곤약밥 (1/2회, 75g) | 82kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 상추 (1장, 35g) | 5kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 날치알 (1인분, 20g) | 19kcal |
| 고추 (1회, 20g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
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