다이어트 일기
07월 23일 (음식 881kcal, 운동 207kcal)
에미리트
- 2020.07.24 01:22
- 94
- 0
- 음식
- 운동
881/ 1589
207/ 264
성공
(651)
아침식사 : 108kcal (12.26%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 군만두 | 17kcal |
| 미역국 | 6kcal |
| 쌀밥 | 17kcal |
점심식사 : 245kcal (27.81%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [동원] 참치캔 | 50kcal |
| 거봉포도(g) | 78kcal |
| 사과 | 49kcal |
저녁식사 : 528kcal (59.93%)
| 족발 | 394kcal |
| 검은콩밥 | 65kcal |
| 포도 | 69kcal |
운동 : 207kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 4kcal |
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