다이어트 일기
07월 23일 (음식 1432kcal)
니나니노
- 2020.07.24 18:35
- 143
- 0
- 음식
- 운동
1432/ 1794
0/ 299
성공
(63)
아침식사 : 379kcal (26.47%)
| 쇠고기볶음밥 | 138kcal |
| 김 | 9kcal |
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 두부부침 | 71kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
| [김재식헬스푸드] 포도씨 블루베리즙 | 51kcal |
오전 간식 : 130kcal (9.08%)
| ORGA 올가 버터와플 | 70kcal |
| [앙상블] 체다치즈쿠키 | 51kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 511kcal (35.68%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 미역오이냉국 | 32kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 돼지불고기 | 115kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
저녁식사 : 412kcal (28.77%)
| [할리스커피] 바닐라라떼 | 150kcal |
| [탐앤탐스] 허니버터브레드 | 262kcal |
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