• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

07월 24일( 저녁식사 301kcal)

다신등급

작심삼일아냐

  • 2020.07.24 19:08
  • 88
  • 1

07월 24일( 저녁식사 301kcal)

저녁인데 많이 먹는건가요?ㅜㅜ신랑이 넘 많은거같아서 살이 안빠지는거같다네요

저녁 301kcal 19:06
탄수화물(12.4%) 43.39 / 349g
단백질(32.2%) 20.62 / 64g
지방(13.3%) 7.06/ 53g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
18kcal
대추방울토마토
(1개, 15g)
2kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
65kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    으꾸 2020.07.24 20:54

    고구마랑 바나나 중에 하나 빼고 드시는게 좋을거 같아요.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 당줄이기 5일차 성공!

2020.07.24 조회수 : 30
다음글

30일 하루 2L 물마시기 44일차 성공!

2020.07.24 조회수 : 35
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기