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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살빠지는 운동좀 추천해주세요 ㅠㅠ

다신등급

쫑쫑다이어트
  • 2014.11.19 21:41
  • 249
  • 5

런닝머신하고 허리돌리기 와 같은 운동기구는 4가지 있는데 어떻하죠? 추천 부탁드려요ㅠㅠ

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    쫑쫑다이어트 2014.11.19 22:24

    팬더그릴스 네 하엿튼 ㅎㅎ 감사합니닷~!!

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  • 정석
    팬더그릴스 2014.11.19 21:57

    쫑쫑다이어트 싸이클같은 경우는 제가 다이어트 막판에 유산소 강도 높일때 탔어요.. 런닝머신보다 격하게 운동되고 좋더라구요 ㅎㅎ 그래도 역시 유산소로만 다이어트하면 근손실이 어마어마하기때문에 근력운동을 필수적으로 하시는걸 추천합니다... 자세한건 제 다이어트 후기글에....

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  • 입문
    쫑쫑다이어트 2014.11.19 21:54

    팬더그릴스 싸이클도 많이 빠지죠?

    답글
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  • 입문
    쫑쫑다이어트 2014.11.19 21:53

    팬더그릴스 감사합니닷

    답글
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  • 정석
    팬더그릴스 2014.11.19 21:51

    나머지 운동기구가 어떤게 있는진 모르지만 체지방 분해로는 서킷트레이닝 추천합니다

    답글
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