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다이어트 일기

07월 26일 (음식 958kcal, 운동 275kcal)

다신등급

에미리트
  • 2020.07.27 12:34
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

958/ 1589

275/ 264

성공
(642)

점심식사 : 408kcal (42.59%)
[동원] 야채참치 160kcal
찐고구마 65kcal
삶은 달걀 68kcal
야채샐러드 36kcal
치즈 62kcal
[동원] 순닭가슴살 17kcal

저녁식사 : 526kcal (54.91%)
[공차] 블랙밀크티 265kcal
[샐러드보울] 넉넉소반 갈릭버터 쉬림프 261kcal

야식 : 24kcal (2.51%)
사과 24kcal

운동 : 275kcal
팔굽혀펴기 (세트) 6kcal
런닝머신 걷기 121kcal
팔굽혀펴기 (세트) 6kcal
런닝머신 걷기 142kcal
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