다이어트 일기
02월 22일 (음식 1095kcal, 운동 82kcal)
장보고식자재마트
- 2016.02.22 07:55
- 49
- 0
아침식사 : 362kcal (33.06%)
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 90kcal |
점심식사 : 162kcal (14.79%)
| 두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
| 알탕 (1/4인분, 171g) | 33kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 소보루빵 땅콩크림 (1/4개, 21g) | 30kcal |
저녁식사 : 336kcal (30.68%)
| 녹두죽 (1대접, 280g) | 155kcal |
| 오곡밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 시래기나물 (1/4소접시, 23g) | 13kcal |
간식 : 235kcal (21.46%)
| 마 (1회분, 100g) | 12kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 마 (1회분, 5g) | 12kcal |
| 인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 50g) | 20kcal |
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
운동 : 82kcal
| 런지(세트) (20회) | 32kcal |
| 점핑잭 (세트) (100회) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기