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다이어트 일기

07월 30일 (음식 1203kcal)

다신등급

니나니노
  • 2020.07.30 20:25
  • 68
  • 0

  • 음식
  • 운동

1203/ 1794

0/ 299

성공
(292)

아침식사 : 302kcal (25.10%)
김 9kcal
단배추된장국 63kcal
방울토마토 12kcal
복숭아 백도 22kcal
사과 13kcal
잡곡밥 132kcal
[김재식헬스푸드] 포도씨 블루베리즙 51kcal

오전 간식 : 28kcal (2.33%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노 8kcal
밀크캬라멜 20kcal

점심식사 : 543kcal (45.14%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 254kcal
배추된장국 69kcal
돼지등뼈찜 114kcal
어묵볶음 91kcal

오후 간식 : 330kcal (27.43%)
[크라운제과] 참쌀설병 90kcal
콤보스체다치즈크래커 240kcal
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