다이어트 일기
08월 03일 (음식 785kcal, 운동 166kcal)
에미리트
- 2020.08.04 02:54
- 68
- 0
- 음식
- 운동
785/ 1589
166/ 264
성공
(706)
오전 간식 : 91kcal (11.59%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 청포도 | 23kcal |
점심식사 : 323kcal (41.15%)
| 바나나 | 93kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 아몬드 | 28kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
저녁식사 : 306kcal (38.98%)
| 비빔밥 | 146kcal |
| [동원] 야채참치 | 160kcal |
야식 : 65kcal (8.28%)
| 찐고구마 | 65kcal |
운동 : 166kcal
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 4kcal |
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