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다이어트 일기

08월 11일 (음식 722kcal, 운동 182kcal)

다신등급

에미리트
  • 2020.08.12 18:14
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

722/ 1589

182/ 264

성공
(785)

아침식사 : 93kcal (12.88%)
바나나 93kcal

점심식사 : 108kcal (14.96%)
삶은 달걀 68kcal
찐고구마 32kcal
데친 브로콜리 8kcal

저녁식사 : 456kcal (63.16%)

주먹밥 75kcal
찐고구마 65kcal
삶은 달걀 68kcal
데친 브로콜리 8kcal
[CJ] 비비고 청양고추 찐만두 103kcal
[CJ] 비비고 새우 왕교자 137kcal

야식 : 65kcal (9.00%)
[동원] 진저에일 스파클링 65kcal

운동 : 182kcal
런닝머신 걷기 182kcal
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