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다이어트 일기

한약다욧27일차

다신등급

오드리쑤
  • 2014.11.21 10:57
  • 245
  • 6

오늘로써·6·8키로감량되었다··어제는 40분정도걷는운동도했다··출·퇴근시 버스3정거장전에서 내려서 걷는걸로 운동을했다··가뿐하게 50대진입해서 현재 59·1키로··생리전정체기라 걱정많이했는데 다행히 조금씩움직여주고있어서좋다··이 시기에는 단백질보충을 충분히하라해서 골고루열씨미먹구잇다·목표57까지 힘내쟈

한약다욧27일차

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  • 정석
    여신공쥬님 2014.11.21 23:51

    부러워요~ㅠ

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  • 초보
    엘리슝슝 2014.11.21 15:52

    홧팅^^

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  • 입문
    스폐셜k 2014.11.21 13:20

    우와....진짜 멋지세요~ 화이팅

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  • 다신
    불가리안로즈 2014.11.21 12:32

    우와~~~ 짝짝짝짝 ~~~^^

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  • 정석
    적게먹고열심히운동하자! 2014.11.21 11:33

    한약다욧효과있나요? 저도해보고파요

    답글
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  • 지존
    25키로 빼자 2014.11.21 11:12

    멋지네요^^/ 끝까지 화이팅해요^^/

    답글
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여자분들 헬스장에서 어떤운동 하나요?

2014.11.21 조회수 : 391
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