다이어트 일기
한약다욧27일차
오드리쑤
- 2014.11.21 10:57
- 245
- 6
오늘로써·6·8키로감량되었다··어제는 40분정도걷는운동도했다··출·퇴근시 버스3정거장전에서 내려서 걷는걸로 운동을했다··가뿐하게 50대진입해서 현재 59·1키로··생리전정체기라 걱정많이했는데 다행히 조금씩움직여주고있어서좋다··이 시기에는 단백질보충을 충분히하라해서 골고루열씨미먹구잇다·목표57까지 힘내쟈
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부러워요~ㅠ
홧팅^^
우와....진짜 멋지세요~ 화이팅
우와~~~ 짝짝짝짝 ~~~^^
한약다욧효과있나요? 저도해보고파요
멋지네요^^/ 끝까지 화이팅해요^^/