다이어트 일기
02월 22일 (음식 1510kcal)
아뵤아뵤
- 2016.02.22 19:20
- 46
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아침식사 : 338kcal (22.38%)
| 찰밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 산채비빔밥 (1/4큰대접, 49g) | 98kcal |
점심식사 : 394kcal (26.09%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 618kcal (40.93%)
| [디보트] 플레인 베이글 (1회분, 113g) | 307kcal |
| 크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
| 막걸리 (2잔, 300ml) | 138kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (3개, 84g) | 129kcal |
간식 : 160kcal (10.60%)
| 송편 검정콩속 (4개, 80g) | 160kcal |
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