간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
9.7.월.간단522일차.
다산댁
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- 2020.09.08 00:55
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어제 새벽까지 영화보고 노느라ᆢㅋ
오늘은 늦잠을 잤네요
덕분에 ᆢㅋ
단식시간이 길어졌어요ㅎ
그래서인지 어제보다 1.3kg나 훌쩍 내려가있어서 엄청 놀랐어요ㅎ
4일동안의 외식으로 2.2kg가 늘었거든요 ㅋ
그래도 아직 900g 더 빼야 된답니다ㅠ
그래서 오늘은 오랜만에 클린한식단으로 1일1식 했답니다
삶은계란,고구마,치즈,아몬드,샐러드ᆢ
요번 한주도 모두들 다시 파이팅 합시다ㅋ
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어떤영화보셧ㅇㅓ요?^^ 전. 주말드라마랑 비밀의숲 다운받아서 보느라 바빳어요^^
ㅋㅋ
저는 아이캔스피크랑 오늘의연애 두편이나 봤어요ㅋ
비밀의숲 재미있나요?
무서운걸 같아서 저는 안봐요
저는 로코드라마를 좋아해서요ㅋ