다이어트 일기
09월 11일 (음식 1060kcal, 운동 836kcal)
홈다이어터y
- 2020.09.11 14:30
- 50
- 0
- 음식
- 운동
1060/ 1136
836/ 189
성공
(723)
아침식사 : 264kcal (24.91%)
| 보리밥 | 147kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
오전 간식 : 117kcal (11.04%)
| [롯데] 빠다코코낫 | 117kcal |
점심식사 : 396kcal (37.36%)
| 보리밥 | 168kcal |
| 돼지 앞다릿살 | 228kcal |
오후 간식 : 283kcal (26.70%)
| 딸기 | 27kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 | 97kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [롯데] 빠다코코낫 | 117kcal |
운동 : 836kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 마일리 | 136kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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