다이어트 식단
이렇게 먹어도 뺄 수 있습니다.
딱풀딱붙
- 2020.09.19 07:05
- 231
- 2
양이 많은 날들이 대부분이죠?
아이가 원격 수업이라 같이 삭사하는 날들이 많다보니 양이 2배 입니다.
제가 1/2 섭취한다고 보시면 됩니다~^^
부끄럽게도 제가 많이 먹는 편입니다.
양 줄이기는 정말 쉽지 않더라구요.
저것도 많이 줄어든 양 입니다.
그러나 저렇게 먹어도 감량 했습니다.
그러니 너무 절식하지 마세요.
요요가 올 수 있습니다.
건강하게 드시고 건강한 다욧하세요~^^
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감사합니다~
보리a님~ 건강한 한 주 되세요~^^