다이어트 일기
02월 23일 (음식 1340kcal, 운동 25kcal)
하은망
- 2016.02.23 17:13
- 78
- 0
아침식사 : 663kcal (49.48%)
| 이혜정깜짝스프 양송이버섯 (2개, 40g) | 154kcal |
| 시저샐러드 (1인분, 150g) | 277kcal |
| 치즈케익 (1/4조각, 15g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 오이피클 (2종지, 40g) | 41kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 닭고기 넙적다리 구운것 (1인분) | 104kcal |
저녁식사 : 110kcal (8.21%)
| [매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
간식 : 567kcal (42.31%)
| 버터구이오징어 (1/2마리, 35g) | 107kcal |
| [세븐일레븐] 로스팜삼각김밥 (1회분, 110g) | 190kcal |
| [롯데제과] 월드콘카페브라우니 (1회분, 160ml) | 270kcal |
운동 : 25kcal
| 요리 (10분) | 25kcal |
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