《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
29일 공체
닉넴바꾸고싶다
- 2020.10.29 09:11
- 68
- 5
어제 급빠라고 좋아했는데
이대로 2차 목표는 실패일까요 ㅋㅋㅋ
뱃살은 많이 빠졌는데 팔뚝이 너무 튼실튼실
다들 팔운동 어떻게 하시나요
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덕분에 좋은 운동들 알아가네요~ 감사합니다^^
전 삐약스핏 8분상체운동+로봇팔운동 같이 하고 있어요! 저 진짜 팔뚝살부자였는데 삐약스핏 시작하고 2주만에 어깨라인이 일자로 떨어졌어요!!! 이건 진짜 추천해야돼🥳
팔뚝이 막 여리여리해지고 그런건 아닌데 살 조금 빠지고 앞에서 봤을때 어깨라인이 직각이 되니까 달라붙는 옷 입어도 예쁘더라구요👍 전 유산소운동이랑 팔뚝운동 병행해서 팔뚝살빼기+라인잡기 같이 된것 같아요🥰
비타민신지니님 팔뚝살운동 해보세용...와 내팔진짜무겁네..싶어요..ㅠㅠ
신지니 등운동 했다가 허리 더 안좋아지고는 끊었는데 재도전 해봐야겠네요
전 팔힘이 없어서 어제부터 아령가지고 이리저리 놀며 하고있어요.. 저도 운동좀 찾아보려구욥~~효과좋은거 찾음 공유할게요. 닉넴님 화이팅이요~~~🙌