단기간 다이어트? NO! 습관 다이어트😍
11.2(D-83)
돼지탈출넘버원!!
- 2020.11.02 20:49
- 29
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오늘 식단 계획대로 잘지키다가 고구마250g 폭식, 부서 저녁같이먹재서 샤브샤브 좀더 먹어서ㅜㅜ 다소아쉬운 기록이 되었어요~
낼은 좀더 적당한 양으로 싱겁게 먹어볼게요~~!
미션1. 아침 쌈두부채소구이, 저녁 샤부샤부로 채소 많이많이 먹었어요~
미션2. 운동,, 많이했습니다ㅋ 유산소만2시간ㅋ
미션3. 물도 3L는 마신것 같아요~~
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우와~~ 너무 대단하십니다!!
감사해요~~~!!
와 물 많이 마시고 운동 두시간씩 쉬운 게 아닌데 대단하세요👍 사진 보니까 저도 야채 듬뿍해서 뜨끈하게 샤브샤브 먹고 싶네요🤤 고생많으셨어요~😍
추운날따끈한샤브샤브좋더라구요~ 오늘도홧팅하세요~