다이어트 일기
02월 24일 (음식 1227kcal, 운동 938kcal)
Asphodel
- 2016.02.24 10:30
- 73
- 0
아침식사 : 178kcal (14.51%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
| [뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 34g) | 90kcal |
점심식사 : 749kcal (61.04%)
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 28kcal |
| 쌀 현미 발아현미 (1회분, 100g) | 367kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
간식 : 300kcal (24.45%)
| 뚜레쥬르 고구마조각케이크 (1회분, 109g) | 300kcal |
운동 : 938kcal
상복부 운동 30회 하복부운동 30 옆구리 30 스쿼드 60
| 보통 걷기 (60분) | 166kcal |
| 서있기 (540분) | 772kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기