11월 22일 (음식 736kcal, 운동 532kcal)식단의신 7일차
식단의신 7일차♡
아침.. 옥수수1개, 타트체리주스
점심.. 서리태콩물, 곤약누들,
훈제닭가슴살
간식.. 강냉이
저녁.. 계란2개, 바나나 1개
736/ 1620
532/ 270
성공
(1146)
찐옥수수 | 132kcal |
[달심] 타트체리 | 36kcal |
콩물 | 69kcal |
[대신물산] 곤약누들 | 20kcal |
[굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 | 120kcal |
강냉이 | 130kcal |
삶은 달걀 | 136kcal |
바나나 | 93kcal |
코어리듬댄스 | 198kcal |
만보걷기 | 334kcal |
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