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다이어트 고민&질문

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정체기때 도움되는 법!

다신등급

쿠잉cooing

  • 2020.12.14 20:36
  • 196
  • 1

정체기때는 무얼 하면 그 시기가 최대함 빨리 지나갈 수 있을까요??
ㅠ 저번 다이어트땐 정체기가 와서 아 내가 과연 다시 뺄 수 있을까 생각이 들어요ㅠㅠ

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  • 다신
    홧팅다욧! 2020.12.15 16:29

    식단이나 운동 루틴을 바꿔보세요. 더 강도 높게 해도 되고, 낮게 해도 됩니다.

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