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다이어트 일기

02월 25일 (음식 3526kcal)

다신등급

parksajang

  • 2016.02.25 07:27
  • 57
  • 0
아침식사 : 1,188kcal (33.69%)
소고기국밥 (1인분) 683kcal
햄산적 (1소접시, 120g) 234kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
딸기우유 (1팩, 200ml) 170kcal
점심식사 : 867kcal (24.59%)
참치샌드위치 (1.5인분, 213g) 517kcal
[통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) 350kcal
저녁식사 : 1,471kcal (41.72%)
흑미 (1회분, 100g) 364kcal
코다리찜 (2소접시, 200g) 292kcal
망고주스 (2회분, 360g) 187kcal
소고기 미역국 (1인분) 297kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 100g) 132kcal
홍어회무침 (1중간접시, 200g) 199kcal
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