♥️간헐적 단식 저녁7시~12시❤
1월 4일
뿐쓰
- 2021.01.14 19:30
- 35
- 4
아침에 남편 출근하고 다시 자려고 누웠는데
배고파서 잠이 안오길래
한그릇 가득 비벼 먹었어요.
오늘은 세끼 다 챙겨 먹었네요.
한끼라도 덜 먹어야 칼로리는 줄일수 있는데 말이죠~
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육개장 맛있겠어요
오늘.내일 먹으려고 한솥 끓였어요.
맛나더라구요~
오징어볶음 맛있겠어요. 아침에 유독 배고플때가 있더라구요~
세끼 다먹고 다여트하면 안될까 고민하고 있어요. 말만 두끼지 요즘 전 간식까지 거의 세끼 이상 먹어요.ㅎ