다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 431kcal)
sun^^
- 2021.01.19 18:09
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저녁 431kcal 18:02
탄수화물(11.5%) 32.93 / 287g
단백질(59.8%) 31.71 / 53g
지방(50.6%) 22.27/ 44g
| 갈치구이 (1회, 92g) | 176kcal |
| 무나물 (1인분, 150g) | 98kcal |
| 파래무침 (1소접시, 100g) | 37kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 50g) | 39kcal |
| 1-5커피믹스 22 (1회, 9g) | 22kcal |
| 1-4 비건 무당 쌀식빵 (1회, 22g) | 59kcal |
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