2차/9일
셋퉁퉁
미션기간 : 1월 16일~31일까지미션 : 세끼 규칙적으로... ○ 공복 걷기 ○ 7시이후금식 ○ 플랭크 1분 ○시작체중 / 79.0목표체중 / 78.5전날체중 / 77.0오늘체중 / 77.3300g 늘었네요... ㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
300그램은 뭐..물 한잔 입니다ㅋㅋ누구보다 꾸준히 잘하고 계십니다~ 👍
감사합니당... 😆
DAY 05 - 06
DAY 5
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
300그램은 뭐..물 한잔 입니다ㅋㅋ
누구보다 꾸준히 잘하고 계십니다~ 👍
감사합니당... 😆