15일씩 미션성공하기🏃🤸
15일차
몬잇
- 2021.02.17 21:32
- 19
- 1
2/3(수) ~ 2/17(수)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 48.0 kg
전날체중 : - kg
오늘체중 : - kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복체중 / 눈바디 사진
운동 - 하루 30분이상⭕ / 주3일이상 근력운동⭕
제이제이살롱드핏 - 급빠 전신/하체JO져, 복부 200개루틴
땅끄부부 - 칼소폭 매운맛, 복근핵매운맛, 하체핵매운맛
강하나 - 하체부종스트레칭
이번미션은 우려했던대로 명절과 생리전증후군과 생리기간이 겹쳐 식욕조절에 실패했어요 ㅜㅜ 내일 15일미션 재도전과 함께 황금기시작이에요!! ㅎㅎ 미션을 어떻게 하면 좋을지 고민해봐야겠어요~! ㅎㅎ
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저는 하나 흔들리면 전체가 휘청거리는데 잘 견뎌내셨네요~
다음 미션도 파이팅입니다 😄