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다이어트 식단

04월 07일( 아침식사 361kcal)

다신등급

딱풀딱붙
  • 2021.04.07 19:19
  • 38
  • 0
아침 361kcal 07:44
탄수화물(15.2%) 47.70 / 313g
단백질(44.8%) 25.56 / 57g
지방(21.8%) 10.47/ 48g
쌀밥
(1공기, 90g)
 132kcal
고등어구이
(1토막, 43g)
 114kcal
오렌지
(1개, 51g)
 22kcal
양상추
(1인분, 110g)
 12kcal
킹크랩
(1인분, 66g)
 44kcal
미나리무침
(1소접시, 38g)
 12kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
 10kcal
비타하임 발포비타민
(3정, 13g)
 15kcal
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