다이어트 식단
04월 07일( 저녁식사 426kcal)
딱풀딱붙
- 2021.04.07 19:19
- 49
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저녁 426kcal 19:12
탄수화물(7.6%) 23.79 / 313g
단백질(90.4%) 51.54 / 57g
지방(41.3%) 19.80/ 48g
| 연어회 (1인분, 130g) | 213kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 사과 (1회, 20g) | 11kcal |
| 킹크랩 (1인분, 50g) | 33kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 33g) | 20kcal |
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