운동하기전에 단백질먹는게좋아요???
운동전에 단백질먹어주고운동해야하나요???아니면뭐먹어주면서해야좋아요??
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나가리ㅎㅎ네!감사용
빵빵도라에몽 아~~감사합니당 ㅎ
운동전에 탄수화물 운동후에 단백질보충해주시면 좋데요?