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다이어트 일기

02월 27일 (음식 693kcal)

다신등급

주딩이

 2 1 1 1 1
  • 2016.02.28 06:42
  • 42
  • 0
아침식사 : 233kcal (33.62%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
콩자반 (1소접시, 10g) 36kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
김 (1회분, 50g) 9kcal
점심식사 : 410kcal (59.16%)

생두부 (1모, 350g) 280kcal
배추겉절이 (1인분, 100g) 46kcal
오징어볶음 (1소접시, 80g) 84kcal
저녁식사 : 50kcal (7.22%)

딸기 (10개, 200g) 50kcal
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