다이어트 일기
02월 28일 (음식 627kcal)
모델몸매만들기
- 2016.02.28 06:50
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아침식사 : 175kcal (27.91%)
| 바나나 (1개, 136g) | 126kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 63g) | 49kcal |
점심식사 : 140kcal (22.33%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 100g) | 39kcal |
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 37g) | 7kcal |
저녁식사 : 277kcal (44.18%)
| 호박고구마 (1회분, 180g) | 277kcal |
간식 : 35kcal (5.58%)
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
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