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다이어트 식단

04월 28일( 아침식사 273kcal)

다신등급

누리달열아흐레

  • 2021.04.28 08:30
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04월 28일( 아침식사 273kcal)

아침 273kcal 07:47
탄수화물(13.0%) 46.02 / 354g
단백질(23.3%) 15.15 / 65g
지방(4.0%) 2.18/ 54g
수제 플레인 요거트
(1컵, 160ml)
120kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 20g)
11kcal
두릅
(1회, 40g)
8kcal
퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠
(1회, 15g)
68kcal
크랜베리
(1회분, 20g)
9kcal
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