다이어트 식단
04월 28일( 아침식사 273kcal)
누리달열아흐레
- 2021.04.28 08:30
- 119
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아침 273kcal 07:47
탄수화물(13.0%) 46.02 / 354g
단백질(23.3%) 15.15 / 65g
지방(4.0%) 2.18/ 54g
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml) | 120kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 20g) | 11kcal |
| 두릅 (1회, 40g) | 8kcal |
| 퀘이커 오트 그래놀라 골든 넛츠 (1회, 15g) | 68kcal |
| 크랜베리 (1회분, 20g) | 9kcal |
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