다이어트 일기
05월 12일 (음식 1592kcal)
김규킹
- 2021.05.20 14:00
- 32
- 0
현미가 솔직히 쌀밥보다 맛잇음 ㄹㅇ
- 음식
- 운동
1592/ 2125
0/ 354
성공
(179)
아침식사 : 437kcal (27.45%)
| 건새우미역국 | 101kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 숙주볶음 | 71kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.31%)
| 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 595kcal (37.37%)
전을 먹었는데 생각해보니 밀가루임 다음부터는 먹으면 안될듯
| 닭볶음탕 | 138kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| 치커리 | 16kcal |
| 배추된장국 | 48kcal |
| 양배추샐러드 | 37kcal |
| 호박전 | 113kcal |
| 현미밥 | 229kcal |
저녁식사 : 555kcal (34.86%)
| 고등어구이 | 240kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 195kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
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