다이어트 일기
02월 28일 (음식 619kcal, 운동 354kcal)
꾸준히45까지
- 2016.02.28 22:25
- 40
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점심식사 : 291kcal (47.01%)
| 베이비슈 1개 (1/2개, 15g) | 47kcal |
| 컵케이크 (1/2인분) | 244kcal |
저녁식사 : 328kcal (52.99%)
| 캘리포니아롤 (1인분, 205g) | 318kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 354kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 182kcal |
| 힙 어브덕션 (7분) | 42kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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