다이어트 일기
02월 29일 (음식 1168kcal, 운동 407kcal)
누누나나
- 2016.02.29 09:06
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아침식사 : 295kcal (25.26%)
| 김치볶음밥 (1인분, 200g) | 295kcal |
점심식사 : 368kcal (31.51%)
| 김치볶음밥 (1인분, 250g) | 368kcal |
저녁식사 : 505kcal (43.24%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
운동 : 407kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 박봄다리운동 (4분) | 32kcal |
| 런지 (10분) | 70kcal |
| 박봄다리운동 (7분) | 56kcal |
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