다이어트 식단
술자리 식단
밤시리
- 2021.06.04 12:05
- 109
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술을 부득이하게 꼭 먹어야할때,
술 (소주 &맥주) 랑 회를 먹으면 살이 덜찌는 것 같아요 확실히!
회도 그냥 술이랑 곁들여 먹을 수 있는 정도만 드시고 그날 아침 점심은 라이트한 샐러드만 먹으면 더 좋은 것 같아요.
이렇게 먹으니 술자리했어도 그 다음날 0.3kg 가 감량되어 있더라구요
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